25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 84,32g | Prot: 63,38g | Karb: 10,86g.
Kahvaltı: Mozzarella Cheese, Centrum Complexo Vitamínico, Soft Boiled Egg, Catupiry Requeijão Cremoso, 3 Corações Café Extra Forte. Akşam Yemeği: Scrambled Egg, Tirolez Queijo Mussarela, 3 Corações Café Extra Forte. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Nozes sem Casca. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|