25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 200,82g | Karb: 249,89g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Gran Cereale Mix Di Cereali Croccanti Classico. Öğle Yemeği: Pesto, Pasta Fresca (Cotta). Akşam Yemeği: Bresaola, Pane Comune, Oggi Pesce Filetto di Salmone . Aperatifler/Diğer: Proteine Whey. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|