25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3059 kcal
|
Yağ: 88,15g | Prot: 81,05g | Karb: 306,54g.
Kahvaltı: Blueberries, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Spicy Quinoa Bowl, Falafel, Alberts Hot Sauce, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Strawberries. Akşam Yemeği: Cookie, Sauvignon Blanc Wine, Westminster Westminster Oyster Crackers, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Potato Chips, Select Signatures Cheeseburger Sliders. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|