25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 116,63g | Prot: 101,52g | Karb: 16,84g.
Kahvaltı: Moon Cheese Cheddar, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Heavy Cream, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Claussen Dill Pickle Spears, Hollandaise Sauce, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Primal Kitchen Mayo, Swiss Cheese , Beef Pastrami (Cured) , Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Egg. Akşam Yemeği: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kerrygold Pure Irish Butter, Hass Avocado, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|