25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 67,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 80,38g | Karb: 327,21g.
Kahvaltı: Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Kellogg's Special K Classic, Kiwi, Activia Yogurt Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Mela, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Akşam Yemeği: Ciliegie, Zucchine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Aperatifler/Diğer: Coop Pecorino Romano, Parmigiano (in Pezzi), Babybel Mini Babybel (20g), Coop Miele Millefiori, Activia Yogurt Naturale 0%, Pesca, Albicocche, McVitie's Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|