25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 83,03g | Karb: 31,92g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Almendras Zero, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Huevo Cocido, Hacendado Zanahoria. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Huevo. Aperatifler/Diğer: Carrefour Champiñones Laminados, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Espinaca Cortada. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|