25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 122,03g | Karb: 191,51g.
Kahvaltı: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan de Salvado, Café con Leche, Café Instantáneo. Öğle Yemeği: Arroz Amarillo, Zapallitos Revueltos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Zapallitos Revueltos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Café Instantáneo, Felfort Dos Corazones. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|