26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 95,96g | Karb: 142,07g.
Kahvaltı: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Öğle Yemeği: Клубника, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе с Сыром, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Фундук Фундук, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Творожная запеканка с ягодой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina Shev Kilo Geçmişi
|