26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 114,87g | Karb: 44,50g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Село Зеленое Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Андронова Лавка Сыр Твёрдый, Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Öğle Yemeği: Кофе, ВкусВилл Творог Детский Черника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Андронова Лавка Сыр Твёрдый , Яйцо, Vinho Verde. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|