26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 46,56g | Karb: 279,68g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 3,5%, Варенье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Перекресток Багет Ржаной, Рубленый Чеснок, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Помидоры. Aperatifler/Diğer: НЕВА Невская Птичка, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|