26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 69,18g | Karb: 93,63g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Federici Макароны , Авокадо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Никитин Семечки Жареные. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|