26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 47,30g | Karb: 199,64g.
Kahvaltı: Мясновъ Колбаса Имперская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Макдоналдс Мохито Итальано. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|