26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 57,54g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Aglio, Zucchero Semolato. Öğle Yemeği: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Linguine . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Semplici, Bindi Gelato Fiordilatte e Cioccolato, Coop Hamburger di Bovino Adulto. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|