26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 12,04g | Prot: 33,97g | Karb: 69,92g.
Kahvaltı: Перекресток Персик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки на Пару, Овощное Рагу, Макфа Крупа Гречневая Экстра. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|