26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 44,66g | Karb: 103,72g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Beyaz Ekmek, Pınar Sucuk, Bulgur Pilavı, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi, Salçalı Makarna, Tavuk Budu, Kısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kiraz, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|