26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 44,56g | Karb: 152,92g.
Kahvaltı: Materne Pom'potes Pomme, Lipton Thé Caramel. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Florette Mesclun, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), U Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Coppa, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Akşam Yemeği: Nestlé Flamby, Carrefour Pavé au Poivre, Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Findus Pommes Rissolées, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|