26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 118,93g | Karb: 160,77g.
Kahvaltı: Bruin Brood, Vanillesuiker, AH Zachte Kokosdrink Naturel, Poedersuiker, Ei, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection Vanilla Milkshake, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Melkan Slagroom, Jumbo Luikse Wafel, Bruin Brood, Pindakaas. Akşam Yemeği: Aldi Boerenkipfilet Met Spek. Aperatifler/Diğer: Aldi Knoppers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|