26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 110,99g | Prot: 68,19g | Karb: 286,50g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Reishunger Reis Chips Himalaya Salz, Kaufland Snack Salat mit Paprika , Goldkrone Bauernschmaus. Akşam Yemeği: Grillido Sportwurst , Kiwi, Elstar, Chiquita Banane, Plattpfirsich, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, My Muesli I Love You, Beavita Vitalkost. Aperatifler/Diğer: Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|