Ana Luiza Almeida Cardoso Günlüğü, 26 Haz 19

Ana Luiza Almeida Cardoso Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2019:

2105 kcal

Yağ: 95,18g | Prot: 125,14g | Karb: 183,66g. Kahvaltı: Frimesa Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Akşam Yemeği: Pizza de Chocolate, Seara Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Dr. Oetker Pizza Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Mamão. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns!!!

26 Haz 19 üye tarafından: Auspiciosa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ana Luiza Almeida Cardoso Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ana Luiza Almeida Cardoso Günlüğü, 26 Haz 19

Yorum Gönder

Ana Luiza Almeida Cardoso Kilo Geçmişi