26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 73,07g | Karb: 61,54g.
Kahvaltı: Kuc Сербский Каймак, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тунец в Масле (Консервы), Кускус (Вареный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Печеные Овощи, Фрегат Салат из Морской Капусты. Aperatifler/Diğer: Киви, Kevin Levrone Изолят. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|