26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 40,59g | Karb: 100,77g.
Kahvaltı: Blueberries, Blackberries, Kind Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Blue Diamond Sliced Almonds, Spinach, Arugula Lettuce, Radish, Kraft Zesty Lime Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Bananas, Trader Joe's Honeycrisp Apple. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|