26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 10,96g | Prot: 30,44g | Karb: 124,25g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|