26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3449 kcal
|
Yağ: 96,32g | Prot: 181,50g | Karb: 426,82g.
Kahvaltı: Proteine Whey, Fiorile Cereali Mix, Isola Bio Succo Ananas. Öğle Yemeği: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Coca-Cola (Grande), McDonald's Gran Crispy McBacon. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pangoccioli, Heineken Birra, Riso Bianco, El Tequito Chili con Carne. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte con Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|