26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 74,44g | Prot: 47,86g | Karb: 141,39g.
Kahvaltı: V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Challenge Unsalted Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread. Öğle Yemeği: Ready Pac Bistro Asian Style Chicken Salad. Akşam Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Thins, Truefruit Ruby Grapefruit in Water. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|