27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2740 kcal
|
Yağ: 101,94g | Prot: 233,45g | Karb: 232,59g.
Kahvaltı: 바나나, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 바나나. Öğle Yemeği: 바나나, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Akşam Yemeği: 교촌치킨 교촌오리지날, 신라면 신라면 건면. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition 이소센세이션, Quaker Simply granola, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|