27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 52,17g | Karb: 90,58g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Инжир, Сливочное Масло, Форнакс Батон с Отрубями. Öğle Yemeği: Протеин Бар Батончик Кокос, Помидоры, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Любятово Курабье. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|