27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 83,32g | Karb: 177,47g.
Kahvaltı: 植物油, 麦西恩 全麦卷饼, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蒙牛 纯牛奶, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）. Öğle Yemeği: 虾仁, 金龙鱼 荞麦多麦芯挂面. Aperatifler/Diğer: 蒙牛 绿色心情. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|