27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 72,18g | Karb: 198,35g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Щи. Aperatifler/Diğer: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Яблочное Пюре Несладкое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|