27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 38,29g | Karb: 70,60g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домаш., Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Черешня, Приосколье Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Леовит Кисель Желудочный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|