27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 115,67g | Karb: 95,10g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Блины с Творожно-Шоколадной Начинкой, Pergale Шоколад Темный с Начинкой из Манго, Черешня, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Вишня, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bon&Bon Ватрушка с Джемом, Новый Океан Креветки Очищенные с Хвостом, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Зеленика Манго, Помидоры Черри, Fit&Sweet Пицца с Индейкой . Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|