27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 62,97g | Karb: 123,08g.
Kahvaltı: Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Premier Protein Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|