27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 27,95g | Karb: 115,67g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|