27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 80,99g | Prot: 68,84g | Karb: 191,10g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Лаваш Армянский, Козуб Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша, Кофе, Грильяж. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Малина, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakhomenko1983 Kilo Geçmişi
|