27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 60,02g | Karb: 75,35g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Пирожное Заварное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Активиа Активиа Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allaromanova1979 Kilo Geçmişi
|