27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 36,95g | Karb: 118,51g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Яготинский Сметана 15%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Глостер, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Битое Стекло, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna Kilo Geçmişi
|