27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 35,75g | Karb: 85,10g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Инжирный Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|