27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 134,68g | Karb: 75,72g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, Noci, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Lindt Excellence 90% Cacao. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Peperonata, Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Terre Sapienti Prosciutto Crudo Nazionale (Terre Sapienti), Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|