27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 39,42g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Oranges, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Carrefour Light Confitures, Bio Village Pain de Mie. Öğle Yemeği: Rustica Sauce Cesar, Radis, Leader Price Dés de Jambon, Bonduelle Feuille de Chêne, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Entremont Comté, Turini Penne Rigate au Blé Complet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|