27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 63,92g | Karb: 296,21g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 1,5%, Roshen Шоколадка, Lactel Лактония Кефирная 0.05%, Сто Пудов Чиа, Сильпо Арахис, Хомка Семечки Очищенные, Oranges, Несквик Какао, Bananas. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Apple, Верес Рагу, Торчин Кетчуп до Шашлику, Селянське Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Apple. Aperatifler/Diğer: Ферма Йогурт, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Цархліб Хліб Ризький, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|