|
За 3 дня вернулась к прежнему весу🙈
Всем хорошего дня, пусть погода не испортит ваше настроение 💛
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 85,79g | Karb: 160,93g.
Kahvaltı: Борщ Холодный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Беллакт Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Estrella Чипсы, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Салат из Помидоров, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Leor Филе Сельди Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Konti Супер Контик Шоколадный, Сочный Томатный Сок, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|