27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 123,29g | Karb: 136,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Чеснок, Яйцо, Рисовая Мука, Творог 5%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Пряник, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Энерджи Диет Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|