27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 200,96g | Prot: 89,54g | Karb: 32,81g.
Kahvaltı: Семенишна Сметана 30%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Akşam Yemeği: Семенишна Сметана 30%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Maggi Приправа Весенняя Зелень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|