27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 62,04g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Paquito 3 Agrumes, Nutella Nutella, E.Leclerc Pain de Campagne . Öğle Yemeği: Paquito Pêche avec Morceaux, Carrefour Pain aux Noix, Pain d'aubergines, Courgettes œufs moutarde. Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie, Lay's Chips à l'ancienne , Bœuf, Melon. Aperatifler/Diğer: Haribo Fraises Tagada, Snickers Barre Glacée, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|