27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 112,94g | Prot: 71,50g | Karb: 116,95g.
Kahvaltı: Сахар, Roshen Вафли Krock. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Сырник, Свекла Вареная, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|