27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 157,47g | Karb: 152,89g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Евроопт Авокадо, Яйцо, Савушкин Сыр Монастырский, Стары Менск Кефир 3,6%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Монастырский, Капуста Белокочанная, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Шебекинские Макароны. Akşam Yemeği: Запеканка из кабачков и фарша. Aperatifler/Diğer: Сырники, Березка Активил Кисломолочный, Савушкин Творог 5%, Малина, Alpen Gold Oreo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_pro100_irina Kilo Geçmişi
|