27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 37,66g | Karb: 165,83g.
Kahvaltı: Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Almonds, Blueberries, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Öğle Yemeği: Godiva Caramel Lion, Basmati Rice (Cooked), Dal. Akşam Yemeği: Gin and Tonic, Greggs Ham & Cheese Toastie, Heineken Beer, Estrella Damm. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|