27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 53,94g | Karb: 211,91g.
Kahvaltı: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой, Блины. Öğle Yemeği: Конфета, ЭГО Кефирный с Клубникой, Щи. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Сушки, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой, Блины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|