27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 124,26g | Karb: 131,42g.
Kahvaltı: Havarti Käse, Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Mortadella, Golden Toast Vollkorn Toast, Moreno Your Coffee Latte Espresso. Öğle Yemeği: Toffifee Toffifee, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Champignons Frisch, Aldi Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Thomy Remoulade, Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Baguette Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|