|
total: -4,3kg
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
248 kcal
|
Yağ: 6,42g | Prot: 9,72g | Karb: 38,39g.
Öğle Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Continente Couve Portuguesa, Favas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|