27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 161,03g | Karb: 116,97g.
Kahvaltı: Bombbar Chocolate-Hazelnut, Мумуня Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рыбные Палочки, Fit Kit Protein Cake, Рыбные Палочки. Akşam Yemeği: Царь Овсянка, President Творог 0%, Клубника, President Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Fit Kit Protein Cake Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|